Sabia que a Tensão Muscular aumenta no Inverno?

Importância do Pilates na Incontinência Urinária

Uma das técnicas que se tem destacado no tratamento e prevenção da incontinência urinária é o Pilates Clínico.

Durante a realização dos exercícios devemos ter o “centro activo” (que inclui a musculatura do assoalho pélvico) e que esta Read more

Pressoterapia

PRESSOTERAPIA, para que serve?

Auxilia na perda de volume, diminuição da celulite e para a manutenção de uma correcta circulação de retorno, conseguindo ainda melhorar o fluxo sanguíneo e linfático e acelerar o metabolismo.

Como funciona? É um tratamento Read more

Afinal, qual é a diferença?

Existem duas modalidades de Pilates: Clínico e Fitness ( de Ginásio ).

O Pilates Clínico visa à reeducação postural. É realizado através de exercícios específicos para estimular a musculatura que sustenta a coluna, Read more

Massagem Geotermal – Pedras Quentes

Massagem geotermal de pedras quentes – esta massagem permite um relaxamento total, energiza, fortalece o sistema imunitário, melhora a regeneração celular e promove a eliminação de toxinas acumuladas. Com o quente das pedras há um estimular da circulação sanguínea. Read more

Sofre de Dor Ciática?

O QUE É?

Tipo de nevralgia provocada por uma inflamação do nervo ciático

QUAIS OS SINTOMAS?

Os sintomas localizam-se ao longo do membro inferior, na região posterior, nomeadamente:

– Dor difusa e formigueiros

– Fraqueza muscular

– Alterações de Read more

A OSTEOPATIA COMO CONTRIBUTO NO TRATAMENTO DE ALERGIAS

Sofre de alergias?

A origem desse problema poderá estar no seu intestino…

As alergias apresentam-se como uma reação exagerada do nosso sistema imunitário quando entramos em contacto com um estímulo externo, designado de alergénio. Existem diversos tipos de alergias, Read more

All About… Osteopatia!

OSTEOPATIA? Mas afinal o que é a Osteopatia? Quantas vezes ouvimos dizer que é só estalar os ossos?

All About… Ano Novo, Novos Objectivos!

Com o inicio de um Ano Novo é tempo de fazer uma retrospectiva e estabelecer objectivos para o novo Ano!